グリーンスムージーの美容美肌効果

グリーンスムージー効果期間は、早い方ではグリーンスムージーを飲み始めてから

2、3日目で美容美肌効果の出る人もいるようです。

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個人差はあるようですが、その人の体質や、それまでの食生活に関係していて、

食生活が悪かった場合は、グリーンスムージーによって急激な改善が行われるため、

体に急な変化が現れるようです。


普段から野菜をしっかり摂っている人はそこまで急激な改善は起こりませんが、

気が付くと体が快調になっているなーと感じる方が多いようです。


グリーンスムージーによって体質が改善される際《好転反応》という症状に悩まされる場合もあるようです。


グリーンスムージーにはデトックス効果が高いので、

まず体内の毒素を出すときに好転反応の現象がおきるとのこと。


グリーンスムージーの好転反応の症状としては、

「頭痛、腹痛、吐き気、眠気、倦怠感、下痢、便秘、肌荒れ」

などがあるようです。

これも普段の食生活など、人によるようで、体内の毒素が出ることによって起きる現象です。


なんだか体の中から綺麗になるってなんだか嬉しい感じです。

タグ：グリーンスムージーの効果 美容美肌効果 食生活 体質 改善 好転反応 デトックス効果 毒素 綺麗 グリーンスムージー効果期間

グリーンスムージーには２０１種類の酵素が配合されている

そもそも動物や植物は、それぞれ固有の酵素を持っているのです。

酵素は、酵素ごとにそれぞれ触媒としての役割が異なるので、

1種類を大量に摂るよりも、いろいろな種類を摂るほうが良いと言われていてる。



これは、様々な酵 素を摂ることで、より体内の化学反応を活発に進めることができる。



総合的にいろいろな酵素を摂ることで、徐々に体質が改善されて脂肪が燃えやすくなるのです。

なので２０１種類の酵素が配合されているグリーンスムージーはすごいと思う！！


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そしてグリーンスムージーは野菜や果物を皮がついたまま

まるごとブレンダーで撹拌して作るので植物繊維が豊富に含まれている。


植物繊維は水分を吸収すると膨れるので、満腹感を得やすいので

グリーンスムージーダイエットの敵である空腹感を克服するために最適の飲み物。


よくダイエットしていると、お肌はボロボロ、顔色も悪いという

ことがありますが、いくら体重が減ってもこれでは失敗です。

美しくなければ体重が減っても何だか悲しい。。。


グリーンスムージーには、お肌の潤いを保つビタミンEや、美白効果のある

ビタミンCなどが豊富に含まれているので美容や美肌にも効果あり。

なぜかというと、大量の食物繊維を採り入れる為に便秘が治り、

各種ビタミンにより肌の調子が良くなるといった効果があるようです。

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タグ：ビタミンE グリーンスムージー 美白効果 食物繊維 満腹感 酵素

グリーンスムージーの酵素と補酵素

グリーンスムージーを野菜と果物の組み合わせや量、成分や味を確認しながら

自分で作って効果的に飲むのも楽しみのひとつではあるのですが、

作り置き出来ないので仕事には持っていけないのが悩みの種でした。

ダイエット的には朝だけではなくお昼や残業などの時も手軽に飲みたかったので

粉末のグリーンスムージーはおお助かり。

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しかもこのグリーンスムージーには自分で作るより栄養価が高いのが嬉しい。

２０１種類の酵素配合

１１種類のビタミン

１４種類の濃縮野菜パウダー

茶カテキン

満腹成分配合

ローズヒップ配合


これだけの野菜や果物をまるごとの量で、食べろと言われても

無理ですが、グリーンスムージーなら簡単にこれだけの野菜を

生で摂れるのというが、ダイエットにグリーンスムージーが効く理由にもなっているらしい。


酵素がダイエットに良いと言われているけれど

実は酵素と補酵素が組み合わさって効果があるのだそうだ。

補酵素？ってなんだろうと思ったら

ビタミンＢ１・ビタミンＢ2・ビタミンＢ3・ビタミンＢ5・ビタミンＢ6

ビタミンＢ12・ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＤ・ビタミンＥ・葉酸

これらがあって酵素は元気に活かされるのだ。

なんとグリーンスムージーには、これらの１１種類のビタミンが含まれているので

酵素もきちんと働いてくれている。

タグ：ビタミン 栄養価 酵素配合 グリーンスムージー 茶カテキン ローズヒップ

グリーンスムージーは、生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせた飲み物

グリーンスムージーは、もともとアメリカのローフード研究家が考案したもの

（ローフード＝４８度以下で調理した野菜や果物、ナッツ中心の食事スタイル）

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グリーンスムージーは、生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせた飲み物。

スムージーというと冷たいシャーベット状の飲み物を想像するけれど、

グリーンスムージーは常温で飲むのがいいとされている。



少し前から酵素とかグリーンスムージーがブームになり、

グリーンスムージーには、①ダイエット効果　②美容健康効果があるので

私もよく作るのですが、野菜や果物を大量に使うので、

冷蔵庫の野菜室はいつもパンパン。

不安なのでオーガニックを選ぶけれど、結構費用も大変。

そして、ミキサーを綺麗に洗うのも結構手間がかかってしまう。



それが、１０秒で出来ちゃうグリーンスムージーを発見！！

5ｇの１包を200ｍｌのお水でシェーカーに入れて良く振るだけで

とろ～りとしたグリーンスムージーが簡単に出来ちゃう。

水を牛乳に変えると美味しいミルクシェイクも出来ちゃう。


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【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


グリーンスムージーはダイエットと美容と健康に欠かせない

大事な一つになりました。

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